O Resumo da Ópera

Por que não devemos nadar depois de comer?

"Não nadar logo depois de comer" - Esta cansado de escutar isso do seus pais, mas na verdade é um bom conselho. Mas se voçê realmente fizer isso, pode causar cãibras e risco de afogamento.Vamos ver como isso funciona.

A chave para compreender por que isso é arriscado é saber que seu corpo sempre vai trabalhar para cuidar da energia de que ele precisa, e que necessidades conflitantes podem causar problemas. Quando você se exercita, seu sistema nervoso simpático, uma parte do sistema nervoso autônomo (tronco cerebral e medula espinhal), estimula os nervos para o coração e os vasos sanguíneos. Esse estímulo nervoso leva esses vasos sanguíneos (artérias e veias) a se contraírem (vasoconstrição). Essa vasoconstrição aumenta a resistência dos vasos sanguíneos naqueles tecidos e reduz o fluxo de sangue para aqueles tecidos.Músculos em funcionamento também recebem o comando para a vasoconstrição, mas os subprodutos metabólicos produzidos dentro do músculo anulam esse comando e provocam a vasodilatação. Assim, se a maior parte do seu corpo está recebendo a mensagem para diminuir o fluxo de sangue e seus músculos estão recebendo a mensagem para aumentar o fluxo de sangue, o sangue que deveria ter ido para alguns de seus órgãos vai, em vez disso, para seus músculos. Seu corpo está tirando de uma parte para dar à outra, mas isso não é um problema se os órgãos que estão recebendo menos sangue, como seu estômago ou seus rins, não estiverem trabalhando. Mas e se um desses órgãos precisar mesmo do sangue para fazer seu trabalho? Se você acabou de comer, então o sangue em seu estômago começa a ser digerido. Isso exige um suprimento de sangue maior para o estômago e os intestinos. Como os subprodutos metabólicos no músculo em atividade, a presença do alimento no estômago anula os comandos do sistema nervoso para constringir os vasos sanguíneos no estômago e nos intestinos. Agora você tem uma situação em que o sistema digestivo e o músculo em atividade têm aumento da demanda por fluxo de sangue e estão competindo pelo suprimento aumentado de sangue. O que acontece é que nenhum dos dois sistemas consegue fluxo de sangue suficiente para as suas necessidades, e os tecidos começam a ter cãibras. Isso é um problema sério se você estiver na água, e aumenta o risco de afogamento. Se você esperar cerca de uma hora para dar tempo de ocorrer alguma digestão e a comida deixar o estômago, então o risco das cãibras diminui.

[Os 3 paragrafos foram pego no : How Stuff Works]